「アップにも使える！筋トレ・ストレッチ・発声の基礎鍛錬」
稽古場でのアップにも使える基礎トレーニング第2弾！舞台上でけがをしないために、また様々な演技をするにあたって最低限必要な筋力や柔軟性を一緒に鍛えましょう。筋トレ、ストレッチなどの、身体を動かして基礎体力をつけられる運動をしたり、発声、滑舌など声を鍛えるワークをします。
ソノノチの雰囲気を知りたい方、稽古場を覗いてみたい方、とにかく基礎トレーニングがしたい方などなど、どなたでもご参加いただけます。（経験・年齢不問）
講師：藤原美保（ソノノチ俳優・声優）
日時：5月13日（日）14:00～17:00
会場：中京いきいき市民活動センター（京都市中京区西ノ京新建町12-34）
料金：1000円（学生500円）
持ち物：動きやすい服装、水分、スポーツタオル
お申し込み:ソノノチFacebookイベントページの参加ボタンを押していただくか、又は、お名前・連絡先を明記の上、ソノノチまでご連絡ください。info@sononochi.com
【ソノノキンとは】
ソノノチでは、公演期間以外にも、能力や体力の維持をしたいと思い、俳優と演出家のための基礎鍛錬の稽古を定期的にはじめました。そして、月に１〜３回ほど、公開でどなたでも参加いただける日を設けています。 ソノノキンは、舞台作品を作るにあたっての、また人と人とがコミュニケーションするにあたってのポイントや課題について、参加者同士が一緒に考えたり、やってみたりするワークショップの場です。徹底的に身体トレーニングやストレッチを行う日もあれば、演技メソッド（手法）の勉強会をしたり、参加者の興味のあることをみんなで試してみたり、台本をつかって作品の試作をすることもあります。
